TIPS MENJAGA KESEHATAN MATA

Berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan mata anda:

1. Makan buah-buahan dan sayuran
Wortel sarat akan beta karoten yang sangat membantu dalam menjaga kesehatan mata. Itu dikarenakan beta karoten merupakan antioksidan yang dapat mengurangi risiko degenerasi makula.

2. Hindari memakai lensa kontak selama lebih dari 19 jam
Hal ini dapat menyebabkan kerusakan mata permanen serta ketidaknyamanan pada mata Anda.

3. Kurangi penggunaan tetes mata
Mengurangi pemakaian obat tetes mata. Menggunakan tetes mata untuk mengatasi mata merah boleh saja, namun hanya sesekali. Jika berlebihan, itu malah akan merusak kesehatan mata Anda.

4. Gunakan mentimun
Gunakan mentimun untuk mengompres kelopak mata Anda. Taruh irisan mentimun yang dingin dan lembut di atas kelopak mata selama 10 menit sebelum tidur di malam hari untuk mencegah bengkak.

5. Pakailah kacamata hitam pelindung UV
Gunakan lensa yang terpolarisasi, bukan hanya sekadar lensa yang gelap. Kacamata hitam pelindung UV diperlukan untuk melawan paparan dari sinar matahari.

6. Hindari duduk terlalu lama di depan komputer
Untuk menjaga kesehatan mata, cobalah untuk tidak menghabiskan terlalu banyak waktu di depan layar komputer. Hal itu dapat membuat mata lelah.

7. Kenakan kacamata di saat yang tepat
Pastikan untuk memakai kacamata atau memakai pelindung mata lainnya ketika bekerja di sekitar bahan kimia atau tempat dengan partikulat udara yang berbahaya.

8. Jangan membaca dalam cahaya redup
Untuk menjaga kesehatan mata, hindari membaca dalam cahaya lampu yang redup yang bisa menyebabkan ketegangan mata. Jika mata terasa lelah, berhenti untuk sementara waktu dan beristirahat.

9. Jangan langsung melihat cahaya yang terlalu terang
Jangan langsung melihat cahaya yang terlalu terang. Jangan fokuskan mata Anda pada sinar matahari, karena dapat merusak mata Anda.

10. Melatih mata dan membuatnya untuk bersantai
Cobalah memfokuskan mata pada suatu obyek yang dekat dengan Anda, sebuah obyek yang agak jauh. Ulangi proses ini beberapa kali.
Duduklah, tempatkan siku di pinggul, tutup mata dan tutup mata dengan telapak tangan Anda. Jauhkan telapak tangan yang menutupi mata Anda selama 10 detik. Buka mata Anda dan ulangi seperlunya.

SEMOGA BERMANFAAT

Matakita

Optik Matakita melayani pembelian kacamata secara ONLINE juga melayani untuk wilayah Cilandak – Jagakarsa – cinere – Limo dan sekitarnya.

Ditangani oleh tenaga ahli berpengalaman lebih dari sepuluh tahun. 

Untuk kesehatan mata anda, kami memberikan bukti hasil koreksi kacamata yang rapi dan terbaik sesuai dengan standart kualitas optik pada umumnya.

Saat ini kami melakukan penjualan secara ONLINE segala ukuran, juga kami lakukan pengantaran pesanan kacamata untuk wilayah Cilandak – Jagakarsa – Cinere – Limo dan sekitarnya.

Informasi lebih lanjut silahkan hubungi:

OPTIK MATAKITA
Pin BB: 3296C072 
Whatsapp / Sms / Tlp: 08811810866 

LATAR BELAKANG OPTIK MATAKITA

OPTIK MATAKITA 

Merupakan usaha yang bergerak dalam bidang jasa kesehatan yaitu kacamata, yang ditangani oleh tenaga ahli berpengalaman lebih dari sepuluh tahun.

Kami melayani segala jenis ukuran lensa kacamata: Plus / Minus / Double fokus / Progresive, dll.

Kami melayani penjualan kacamata secara NOLINE / Mobile / bikin janji / By Phone terlebih dahulu.

Juga melayani pengantaran pesanan kacamata untuk sekitar Cilandak - Jagakarsa - Limo -Cinere dan sekitarnya.

Silahkan menghubungi:

OPTIK MATAKITA
Pin BB: 3296C072 
Whatsapp / Sms / Tlp: 08811810866

Terima kasih